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運動前に飲むと効果的だそうで、疲労回復と持久力の維持が期待できるそうです。途中で飲むのにはサイズ的にもいいし!飲みやすいのがいいです。薄い!少ない!軽い!携帯するのに便利な容量。

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栄養補給に持って走ります。ただ!私の場合!うっかり運動しながらになりましたが!2時間半動き続けられたのも!この商品のおかげだったのかも...。。これがないと走りきれません。